ỨC GÀ XIÊN HI LẠP

ỨC GÀ XIÊN HI LẠP

Giới thiệu

Cuộc sống của mọi người đã thay đổi thế nào sau Covid?
Cuộc đời drama nhà tui đã có 1 bước tiến quan trọng, đó là ... đi chợ online. hahaha! Thời bị locked down, mọi người làm việc ở nhà, có 1 chú người Ý bỗng dưng viral, lên hẳn BBC vì chú đó tung clip bảo chú có 1 coping skill lành mạnh bằng cách sáng tập thể dục bằng các clip tại nhà rồi ngồi vào bàn làm việc này nọ kia. Với tính nhiều chiện, lại hay ganh ghét, nên Lâm drama bĩu môi, xí! Xin lỗi chú, tui tập Jillian, ShaunT tại nhà cả trăm năm nay, bụng từ 1 múi, chuyển sang 6 múi, và rơi rụng còn 1 múi vòng lẩn quẩn này từ lâu! Làm việc tại nhà thì có gì mới, cty tui đã mướn tui hầu khách hàng từ xa từ kiếp nào! Quả là thời thế tạo anh hùng! Chú được lên BBC chỉ là gặp thời thôi nhe! Ước mơ được nổi tiếng mãi không thành! Gặp ông chú sau 1 đêm lên truyền hình quốc gia của vương quốc Anh vì 1 chuyện cỏn con thế thì quả là 1 đòn chí mạng cho drama tui! hahha!
Thế nên làm việc từ sa là tầm phào thoai! NHƯNG, việc đi chợ online, mua chuối, mua rau, mua mắm, mua đường thì quả là 1 bước ngoặt quan trọng các mợ ạ. Thời năm 2015 gì đó, 1 giáo sư người Anh của tui kể là em trai chỉ lười tới độ đi chợ trên mạng rồi kêu ship về nhà. Mình nghe xong mình cũng bảo cha này quả là lười hạng nhất. hahah! Ai ngờ, từ khi có cái trò này, tui đã đỡ mất bao thời gian, mà nhiều khi thay vì xốp ping linh quần áo gì đấy, thì mua những thứ có ích hơn ví như ... cá tôm, rau củ. hahha! Tới ngày cứ đến nơi xách về, tốn có 5 phút, chứ mà 1 ngày quá mệt, còn bắt mình đi chợ, đứng đợi trả tiền, siêu thị chật như nêm nữa chứ! Thôi, chia tay lah!
Vậy đó, kể từ Covid thì tui rất ít đi chợ. Có đi thì cũng đi các siêu thị nhỏ nhỏ như Lidl, mua vài thứ lặt vặt chứ những siêu thị khủng, bán hàng trăm ngàn thứ, giá rất rẻ, (còn bán sỉ cho nhà hàng nữa mà) là rất họa hoằn, Tui chỉ mua online từ họ thôi. HÔm qua rảnh, vì là ngày lễ của Ý, nên tui rủ anh béo đi cái siêu thị bự nhất làng nhà tui. Giòi òi!! Y như là trẻ con được đi sở thú vậy đó các bạn! Trong đầu cũng không có gì cần thiết để mua, nhưng do là trăm năm mới vào, nên là thăm thú đủ các quầy hàng, tia cái nào giảm giá là ôm cho bằng hết. Quả là điên rồ! Ai không đam mê nấu ăn chắc sẽ không hiểu đi chợ thì có cái gì mà mê vậy. Chứ thật ra mình rất thích được đi săn hàng giảm giá, nhiều khi nó chả là bao nhiêu, tiết kiệm được vài cent, 1 đồng, nhưng cái giá trị hí hửng là quan trọng trên hết. Ờ thì tôi drama và "cheap" được chưa! Và tôi hoàn toàn công nhận như thế! há há!!
ức-gà-xiên-hi-lạp---Greek-skewer-chicken-breast-(20).jpg 1.68 MB

Bây giờ qua lại với món ăn này, mình thích món này với 2 lí do: 1) nó giau protein, ít dầu mỡ, 2) nó rất ngon dù cách làm đơn giản không cầu kì, hoặc cần 100 loại gia vị. Đây là 1 cách nấu ăn cực kì phổ biến của vùng địa trung hải (bao gồm Ý, Hi Lạp, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha), mọi người nấu đồ ăn rất nhanh, đơn giản nhưng thành phẩm cực kì ngon. Mới đầu mình cũng không tin cho lắm, nhưng sau khi sống ở đây nhiều năm và học cách nấu ăn của họ thì mình thấy quả là vi diệu. Những món ăn đầy kem, linh tinh, cầu kì thường được cho là "Ý", thật ra hầu như do được mọi người phăng thêm, chứ người Ý tại Ý không ăn như thế. 😅 
Nguyên liệu
  • Ức gà, cắt miếng vừa ăn đủ để xiên 
  • Lá oregano (mình dùng lá tươi cực kì thơm, nếu mọi người không tìm ra thì có thể dùng lá khô) 
  • Bột Paprika 
  • Muối
  • Dầu olive extra virgin 

Cách làm
  • Cho tất cả gia vị vào, trộn đều, đậy lại, để tầm 30 phút hoặc tốt nhất qua đêm. 
  • Dành cho ai chưa có kinh nghiệm nêm nếm, cho muối in ít, cắt 1 miếng, nấu trên chảo và thử xem đã vừa miệng chưa. Với cách này, thì chắc chắn món ăn ngon, và không bị sai được. 
  • Xiên thịt vào que và nướng trên than hoặc trên chảo gang cast iron. 
  • Mình ăn món này với cơm nguyên cám và broccoli xào. Chuẩn healthy nhe!!! 
ức-gà-xiên-hi-lạp---Greek-skewer-chicken-breast-(19).jpg 1.79 MB
Ghi chú
Dành cho ai bận rộn đi làm hoặc lười nấu nướng: mọi người có thể cho các xiên thịt vào bịch ni lông như hình và trữ trong tủ đá. chỉ cần mang ra rã đông và nướng lên ăn khi cần là ngon lành cành đào!
ức-gà-xiên-hi-lạp---Greek-skewer-chicken-breast-(12).jpg 1.5 MB
cùng 8 với Lâm drama

Có thể bạn cũng thích

CÁ HẤP HÀNH GỪNG VÀ NẤM MÈO
CÁ HẤP HÀNH GỪNG VÀ NẤM MÈO

Từ khi có con Zô i Nương Nương thì mình cũng giảm thịt đáng kể, cộng hưởng việc phải đi làm ở văn phòng nên việc ăn uống cũng...
PIZZA CUPCAKE
PIZZA CUPCAKE

1 tuần trôi qua, chưa bao giờ mừng vì cuối tuần như lần này. Mệt quá chừng à! Nhiều thứ để làm. Việc không hề khó. Dễ, nhưng ...
LẠI LÀ PIZZETTE (PIZZA NHỎ KIỂU Ý)
LẠI LÀ PIZZETTE (PIZZA NHỎ KIỂU Ý)

Lâm drama dù bận thế nào thì cũng thường phải lê thân làm pizzette, vì nó tiện quá đi các bạn à! Hic! Lại ngon nữa, ai ai cũn...
BÀI TẬP GIẢM CÂN - TAN MỠ VÀ TĂNG CƠ BỤNG
BÀI TẬP GIẢM CÂN - TAN MỠ VÀ TĂNG C...

Mọi người có biết là để có bụng đẹp thì khong chỉ tập kiểu gập bụng (sit up) không thôi, mà còn tập nhiều bài tập khác nhau đ...
THỊT BÒ HẦM RƯỢU VANG ĐỎ
THỊT BÒ HẦM RƯỢU VANG ĐỎ

Mình mua 4 cuốn sách của Gordon Ramsay cả 5 năm nay. Tất cả đều là sách giấy, và tất cả đều mua từ một tiệm sách cũ từ tận tr...
BÀI TẬP GIẢM CÂN
BÀI TẬP GIẢM CÂN

Đến hẹn lại ... mập! Nói chung con mụ Việt bạn tui (cũng là bs dinh dưỡng có hợp tác vài blog với tui) nó hay gọi tui là Yo y...

1 chút về chủ blog

Phổ biến

Bánh táo ngàn lớp - Apple puff pastry
Mình nhớ thời ở VN, (17 năm trước), mình không đam mê gì món ngọt, món mình thích ...
KỂ CHUYỆN NƯỚC Ý: HỌC ĐẠI HỌC TẠI Ý
Hôm qua ở trường 6 tiếng, nói chung đi học lúc nào cũng vui! 😂 Chỉ có học thi với ...
GREEK-STYLE CHICKEN SKEWERS
I like this dish for two reasons: 1) it’s high in protein and low in oil, and 2) i...
SPIEDINI DI POLLO ALLA GRECA
Mi piace questo piatto per due motivi: 1) è ricco di proteine e povero di olio, e ...
MUSHROOM RISOTTO/ITALIAN RICE - A DELICIOUS ITALIAN DISH
In life, one should never say never. I remember back when I worked as a servant at...
RISOTTO AI FUNGHI / RISO ITALIANO - UNA DELIZIA DALL'ITALIA
Nella vita, non si dovrebbe mai dire mai. Ricordo quando lavoravo come servitore a...

Are you sure?