RAU CỦ XÀO

RAU CỦ XÀO

Giới thiệu

Lên mạng thấy đa phần các món ăn rất hoành tráng, nhưng những món ăn thường nhật thì hơi khó kiếm. :D Trong khi các món ăn thường nhật (và thường dễ làm, đơn giản, lại tốt cho sức khỏe hơn, vì thường món VN thường ngày thì canh rau là chính mà!). Nên hôm nay mình post 1 món ăn đơn giản, các loại rau củ xào áp chảo.:D Món này ăn với cơm muối mè tiện. HOặc để đó, hôm sau trộn với cous cous hoặc quinoa thì cũng thành 1 món ăn rất lành mạnh, giàu chất xơ. :D
rau-cu-xao---clean-eating-receipe-(10).jpg 1.28 MB



Nguyên liệu
  • Zucchini cắt miếng vừa ăn 
  • Bí đỏ cắt miếng vừa ăn
  • Cà tím cắt miếng vừa ăn
  • Ớt chuông cắt miếng vừa ăn
  • Hành tây cắt miếng vừa ăn 
  • Dầu ăn
  • Muối
Cách làm
  • Cho chảo thật nóng lên bếp, cho bí đỏ vào, xào 5 phút. 
  • Cho các nguyên liệu còn lại vào, trừ hành tây. 
  • Khi các loại rau củ kia đã chín tới, cho hành tây vào, đảo đều. 
  • Nêm muối. 
  • Dọn nóng với cơm. 
Ghi chú
cùng 8 với Lâm drama

Có thể bạn cũng thích

ĐỒ CHUA
ĐỒ CHUA

Miền nam ăn nhiều món với đồ chua, ăn ngon, và không làm các món ăn quá ngán vì tinh bột hay thịt mỡ màng nhiều. :D Miền Nam ...
GÀ SỐT NƯỚC TƯƠNG TỎI GỪNG
GÀ SỐT NƯỚC TƯƠNG TỎI GỪNG

Viết cái blog xong, bấm nhầm phát, mất bà nó hết! Cáu quá!!! không thèm hứng nữa! grr! [Xôi-gà,-gà-xào-tương,-vietnamese-food...
ĐÙI GÀ CHIÊN NƯỚC MẮM BƠ TỎI
ĐÙI GÀ CHIÊN NƯỚC MẮM BƠ TỎI

Nghe tên thôi thì khỏi giới thiệu thêm heng! Ngon thần sầu trời đất luôn nhe! Hôm nay tự nhiên tui nhớ đến 1 người bạn, và ng...
MÌ TRỘN DẦU MÈ
MÌ TRỘN DẦU MÈ

Món này đơn giản và cũng tốt cho sức khỏe, vì có nhiều broccoli. Mỳ gói này là mì rất healthy từ siêu thị Aldi của Đức, nó kh...
SƯỜN XỐT CÀ
SƯỜN XỐT CÀ

Mon này ăn cực kỳ tốn cơm, làm thì dễ. Tây tàu gì thì cũng nhai rột rột. Mỗi lần nâu cho cả nhà chồng 10 người thì mình chơi ...
BÍ ĐỎ NHỒI THỊT
BÍ ĐỎ NHỒI THỊT

Món này nhìn hấp dẫn, mang ra đãi khách để được trầm trồ là chuẩn đó nhe! Ăn cũng ngon nữa. Làm dễ, chỉ ngại cái khoản khoét ...

1 chút về chủ blog

Phổ biến

XÔI GÀ
Tự nhiên hôm nọ coi báo lá cải, thấy cựu diễn viên nào đó, vợ cũ chú Phước Sang bá...
ĐỒ CHUA
Miền nam ăn nhiều món với đồ chua, ăn ngon, và không làm các món ăn quá ngán vì ti...
GÀ SỐT NƯỚC TƯƠNG TỎI GỪNG
Viết cái blog xong, bấm nhầm phát, mất bà nó hết! Cáu quá!!! không thèm hứng nữa! ...
CRUMBLED BANANA MUFFIN
I had three bananas at home that no one was eating. So, I had to step in and make ...
BÁNH MUFFIN CHUỐI
Nhà có 3 quả chuối chả ai ăn. Đành phải ra tay làm món bánh muffin chuối để tẩu tá...
LÂM DRAMA ĐI LÀM
Mình nhớ trong phim Hàn Quốc thấy trong cty chia vai vế kinh dị lắm, mỗi lần boss ...
TUYỂN TẬP ZÔ I NƯƠNG NƯƠNG 28/3/2024
Bà Zô i bả đeo bám tui không rời nửa bước các mợ ạ. Cứ tui mà có mặt ở nhà là bà c...

Are you sure?