HÀNH TRÌNH GIẢM CÂN U40 HUHU!! (PHẦN 1)

HÀNH TRÌNH GIẢM CÂN U40 HUHU!! (PHẦN 1)

Bài này là hướng dẫn ai muốn mập lên nha! hahahah!!!
Nói chung suốt cuộc đời của cô Lâm chỉ có 2 thứ bất di bất dịch, vận đổi sao dời, người này vào cuộc đời cô người kia thoát khỏi tay cô thì cô vẫn cứ ... mập lên trường tồn và kèm theo đấy là các kì ... hì hục giảm cân! 😝 Khổ lắm đó mấy ché! Vì tui rất mê ăn, trờ ơi! nhìn cái blog của tui mà xem! Quý vị click vào hết các trang mà xem (ghi chú, đang dụ dỗ mọi người vào blog đó! hahahah!), bao nhiêu là của ăn vật lạ, từ món mặn đến món ngọt, món tây, món tàu, món châu á, châu phi, châu mĩ la tinh, nói chung các xứ nào tui cũng chấp!
Mà tưởng tui biết nấu ăn thì chắc kén ăn, ơ! lại oan nữa! giời ơi! tui rất dễ ăn, rất dễ nuôi! Món nào thì tui cũng cho vào bụng, món chín, món sống, tất tật. Nơi ăn cũng vậy, nhà hàng sang trọng đến vỉa hè, có nơi nào tui chừa ra hả các bạn?! Sau 16 năm, về quê Sài Gòn, bà Linh (bà chị lâu năm của mình) dẫn đi ăn ốc, hỏi mày có còn quen ăn hàng quán lê la vỉa hè không? Trời! bà đùa hả bà Linh! bà không còn biết em là Thy Thy mê ăn nữa hả? Ở Ý mà tim gan toàn để ở quán ốc Việt Nam mà bà hỏi vậy là xao?? Xí!
Hành trình giảm cân của Lâm Mập Mập

Thế nên tui cứ mập đều các bạn ạ! Mà tui còn rất đanh đá trong ăn uống nha! Tui có những điều khoản rất khó khăn khi đi ăn với bạn! hahaha! 
1) Dân ghét ăn uống, kêu ăn qué gì cũng chê, cũng bảo không ngon --> Khỏi được chị rủ lần sau nha các iem! 😛 Chị sẽ chỉ cho các em 1 li trà nóng và không bao giờ đi ăn với các em! Đi ăn với mấy người này, mình có cảm giác mình lộ nguyên hình con ủn ỉn! Vì mình thì cứ nhồm nhoàm, mà nó thì cứ ngồi đấy nhìn mình như bảo "sao mày có thể ăn nhiều đến vậy". Biến! không được làm xấu mặt chị! 
2) Dân đam mê ăn, chịu ăn, khám phá ăn uống là kiểu mà mình sẽ kết nghĩa chị em với chúng nó! Trờ ơi, nói ra đừng cười, hồi ở đại học, mình có 1 nhóm 4 đứa, 3 con gái và 1 con les! Cứ rảnh là rủ nhau đi khám phá các nhà hàng trong thành phố, ăn từ món tàu đến nhật đến maroc! Bọn này nó có bạn trai và chồng không biết ăn sushi, quê mùa y như anh béo nhà mình. Nên nó bảo đi ăn là phải 4 đứa mình không dẫn bọn kia đi theo. Mà thế này! Gọi món thì xôm tụ lắm nha! Bình phẩm hăng say. Món ăn ra cái là cái bàn mình im ru bà rù, vì con nào cũng bận nhai, chỉ biết tấm tắc gật đầu rồi cầm cái đũa chỉ vào đĩa ý là ngon lắm, thử đi ku. 😆
3) Đi du lịch với bọn đam mê ăn như bà Hiền nhà mình hay 3 con kia thì vui trời thần! Thề! Cứ đi vài mét là lại mua đồ ăn. Mà 3 con tây kia nó cũng rượu chè như mình, nên hôm nào mà đi lễ hội bia rượi thì phải tính đường đi bộ về vì có ai lái xe được. Có hôm còn phải chuẩn bị nệm giường cho 2 con ở xa nhà ngủ lại nhà mình. Đó! Cũng tính toán ghê lắm đó quý vị! 😅
Thế nên các bạn thấy đó! năm 2018 tui cũng ngon lành cành đào! Sau 4 năm thì hiện nguyên hình con heo! oa oa oa!! 
Mình về VN, hẹn bạn bè ăn nhậu KHÔNG THIẾU 1 NGÀY NÀO cho tới khi lết xác về tới Ý. Hôm đợi bà Linh ở quán ốc (quán ruột của bả - và cũng là của mình, vì lần nào về bả cũng dẫn đi ăn, hí hí!!! là lá la la). Mình ngồi nguyên cục mỡ chần dần, áo màu hồng sáng lòe như cái đèn noel thế kia, mà tui thấy bả vô thập thà thập thò nhìn như kiểu không biết tui là ai. Sau đó bả ồ òa "trời ơi nhỏ, sao tao không nhận ra mày, tao nhớ hồi xưa mày bụng múi to múi nhỏ mà". oa oa!! đang tính ngoác miệng chống chế là em mũm mĩm xinh đẹp, thì bả thẩy cho bịch cơm cháy siêu ngon, cái là tui quên mất tiêu, vừa nhồm nhoàm vừa bảo " chị order đi chị, order đi!" ahahhaha! Điên quá má ơi! 
Ai cũng nói tròn, nhưng thôi cũng kệ! Về VN mà nhịn ăn, điên hả? Thế là tui ăn nhậu linh đình không thiếu thứ gì trong 20 ngày ở VN. Về nhà ăn thêm cái giáng sinh, vèo phát lên 54.5 kí - mặt có 3 cái cằm, mặt to bè như hiệp sĩ lợn! huhu!! Thế là gần cuối tháng 1 năm 2023, tui lên kế hoạch giảm cân thực sự, không vờ giảm cân nữa! huhu!! 
Giảm cân ở độ tuổi gần 40 và xa 30 (😢) thì nó khó lắm các bạn ạ. Và chân tay cũng rệu rạ, không tập Jillian hay ShaunT được nữa chứ mà bảo đi tập crossfit nhảy jump box với trồng chuối thì tui đi chết! NHƯNG, tui lại khám phá được hay nói chính ra tui đã thực hành được 1 cách đốt mỡ, đốt calories mà có thể nói nhiều hơn cả tập Jillian. Phần sau tui sẽ kể chi tiết nhoa! Bài này tui chỉ "minh oan" cho bản thân vì có bé kia vào blog chị nói "em tưởng chị chăm sóc bản thân không bao giờ để bị mập" oa oa! Đâu có đâu em! Oan còn hơn oan thị kính! hahahahah!! 

*Chú thích ảnh: tay trái là năm 2018, tay phải là 2022 khi về VN, thằng quỷ bạn thân đưa cho cái thẻ california, vô đó chụp vài tấm hình rồi là ... không vô nữa hahahha
cùng 8 với Lâm drama
Tags:

Có thể bạn cũng thích

CÁ HẤP HÀNH GỪNG VÀ NẤM MÈO
CÁ HẤP HÀNH GỪNG VÀ NẤM MÈO

Từ khi có con Zô i Nương Nương thì mình cũng giảm thịt đáng kể, cộng hưởng việc phải đi làm ở văn phòng nên việc ăn uống cũng...
ỨC GÀ XIÊN HI LẠP
ỨC GÀ XIÊN HI LẠP

Cuộc sống của mọi người đã thay đổi thế nào sau Covid? Cuộc đời drama nhà tui đã có 1 bước tiến quan trọng, đó là ... đi chợ ...
BÀI TẬP GIẢM CÂN - TAN MỠ VÀ TĂNG CƠ BỤNG
BÀI TẬP GIẢM CÂN - TAN MỠ VÀ TĂNG C...

Mọi người có biết là để có bụng đẹp thì khong chỉ tập kiểu gập bụng (sit up) không thôi, mà còn tập nhiều bài tập khác nhau đ...
BÀI TẬP GIẢM CÂN
BÀI TẬP GIẢM CÂN

Đến hẹn lại ... mập! Nói chung con mụ Việt bạn tui (cũng là bs dinh dưỡng có hợp tác vài blog với tui) nó hay gọi tui là Yo y...
POKE BOWL: THỊT BĂM, CAROT, ZUCCHINI, DƯA LEO, XOÀI
POKE BOWL: THỊT BĂM, CAROT, ZUCCHIN...

Vài năm gần đây có trào lưu Poke bowl. Hình như món này nguồn gốc từ Hawaii. Các sách nấu ăn thì chế ra thêm Buddha bowl, hoặ...
MẬP RA SAU KHI ĐI CHƠI VỀ, HUHUHU!!!
MẬP RA SAU KHI ĐI CHƠI VỀ, HUHUHU!!!

Sau khi đi chơi ăn uống thả giàn, về nhà rồi vẫn giữ mãi phong độ nhai thì Lâm drama tăng 1.5 kí! òa òa òa!! đã 4 tuần cân li...

1 chút về chủ blog

Bài mới

GREEK-STYLE CHICKEN SKEWERS
I like this dish for two reasons: 1) it’s high in protein and low in oil, and 2) i...
SPIEDINI DI POLLO ALLA GRECA
Mi piace questo piatto per due motivi: 1) è ricco di proteine e povero di olio, e ...
MUSHROOM RISOTTO/ITALIAN RICE - A DELICIOUS ITALIAN DISH
In life, one should never say never. I remember back when I worked as a servant at...
RISOTTO AI FUNGHI / RISO ITALIANO - UNA DELIZIA DALL'ITALIA
Nella vita, non si dovrebbe mai dire mai. Ricordo quando lavoravo come servitore a...
STEAMED FISH WITH SCALLIONS, GINGER, AND WOOD EAR MUSHROOMS
Today, I made steamed fish with soy sauce, onions, ginger, chili, and wood ear mus...
PESCE AL VAPORE CON ZENZERO, CIPOLLOTTI E FUNGHI ORECCHIE DI GIUDA
Oggi ho preparato del pesce al vapore con salsa di soia, cipolle, zenzero, peperon...
RISOTTO NẤM/CƠM Ý - MÓN NGON NƯỚC Ý
Ở đời không nên nói không bao giờ. Mình nhớ thời mình làm nô tì ở Sheraton, nhà hà...
CÁ HẤP HÀNH GỪNG VÀ NẤM MÈO
Từ khi có con Zô i Nương Nương thì mình cũng giảm thịt đáng kể, cộng hưởng việc ph...
PIZZA CUPCAKE
1 tuần trôi qua, chưa bao giờ mừng vì cuối tuần như lần này. Mệt quá chừng à! Nhiề...
ỨC GÀ XIÊN HI LẠP
Cuộc sống của mọi người đã thay đổi thế nào sau Covid? Cuộc đời drama nhà tui đã c...

Are you sure?