POLLO ALLA STIR-FRY CON ANANAS, RICCO DI PROTEINE
Giới thiệu
Nguyên liệu
Ingredienti:
- 400 g di petti di pollo senza osso e senza pelle
- 300 grammi di pezzetti di ananas fresco
- 1 cipolla piccola, finemente tritata
- 3 spicchi d'aglio, tritati
- 30 g di olio di sesamo
- Sale e pepe, q.b.
- Un po' di prezzemolo tritato
Cách làm
- Scalda l'olio di sesamo in una grande padella a fuoco medio.
- Rosola cipolle e aglio, facendoli cuocere fino a quando diventano morbidi e rilasciano un profumo aromatico.
- Spolvera un po' di sale e pepe sui petti di pollo prima di aggiungerli alla padella. Rosolali fino a renderli dorati e ben cotti all'interno.
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- Infine, aggiungi i pezzetti di ananas. Continua a cuocere per qualche altro minuto finché l'ananas è ben caldo.
- Spegni il fuoco.
- Cospargi un po' di pepe e prezzemolo.
- Aggiungi un filo di olio di sesamo in cima per rendere il piatto più accattivante!
- Servi caldo con del riso bianco.
La cena è pronta! Goditi la combinazione dell'ananas dolce, il pollo saporito e gli aromi dell'aglio e della cipolla.
Ghi chú
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